33-El ansiolítico natural: Los ritmos de autorregulación

33-El ansiolítico natural: Los ritmos de autorregulación

0 0 2 mesi fa
¿Te sientes muy cansado?
¿Tienes la sensación de dar todo de ti pero cada vez ser menos productivo?
¿Te levantas agotado por las mañanas?
¿Sigues una dieta pero no bajas de peso?
¿No puedes avanzar en tu marca deportiva?

Todo eso y más podrás mejorarlo a través de tus ritmos de autorregulación.

Siiiiiiii!

Escucha el podcast de hoy y entenderás como funciona tu cuerpo, a través de ritmos diarios, mensuales y estacionales. O lo que es lo mismo ritmos circadianos (aproximadamente un día), los ... Maggiori informazioni

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